Gesundheitswochen im Juli: Bewegung im Freien steht im Fokus

(wS/bb) Bad Berleburg 30.06.2023 | Die Outdoor-Bewegungsangebote im Rahmen der Gesundheitswochen gehen in die nächste Runde. BLB-Gesund bietet in diesem Rahmen jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr die Aktion „Fitness im Park“ – und damit ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle Generationen im Rathauspark in Bad Berleburg.

„Bewegung draußen kann Stress reduzieren, das Immunsystem stärken, die Stimmung heben und man fühlt sich vitaler und ausgeglichener“, erklärte die Gesundheitsmanagerin der Stadt Bad Berleburg, Marion Nölling. In den nächsten Wochen stehen daher Fitness 60 plus, High-Intensive-Intervall-Training und Bodyworkout-Training im Fokus. Immer samstags von 10 bis 11.30 Uhr finden auf dem Plateau der Bismarcksäule Angebote aus den Bereichen Yoga, Pilates und Qigong im Zeichen des Kneipp’schen Elements „Balance“ statt.

Alle Angebote gibt es im Internet unter www.bad-berleburg.de/Leben/BLB-Gesund/Termine/ – eine Anmeldung zu den Angeboten ist nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt zehn Euro pro Person. Zu allen Aktionen sollten eigene Matten und Getränke mitgebracht werden.

Bei der Aktion „Fitness im Park“ steht auch High-Intensive-Intervall-Training unter anderem mit Nico Hoffmann auf dem Plan. Foto: Stadt Bad Berleburg