Drei Monate kostenloses Selbstverteidigungstraining für Frauen

(w/sp) Siegen 14.01.2016 | Der Verein International Combat Arts e.V. bietet unter der Leitung von Großmeister Andy Holz drei Monate kostenloses Selbstverteidigungstraining für Frauen an.

Wichtig sind in dem Kurs der theoretische und der praktische Teil. Diese beiden Teile fließen ständig ineinander über. Zum Beispiel wird in der theoretischen Ausbildung vermittelt was zu beachten ist, das man nicht in eine gefährliche Situation kommt. Das ist sehr wichtig und wird oft vernachlässigt in den Selbstverteidigungskursen.

Großmeister Andy Holz und Trainerin Fina Ruffino. Foto: privat)

Im praktischen Teil wird gezeigt, wie man aus eine gefährlichen Situation wieder herauskommt oder sich notfalls verteidigt. Es ist eine sehr komplexe Sache und Andy Holz bringt über 30 Jahre Erfahrung als Bodyguard und Selbstverteidigungstrainer mit ein. Neben der Stadt Siegen gehören Sicherheitskräfte, Polizei und Privatpersonen zu den Kunden des Trainers.

Man kann jederzeit in die Kurse einsteigen. Die ersten drei Monate sind kostenfrei und unverbindlich.

Die Trainingszeiten stehen auf der Homepage unter www.international-combat-arts.de

Keine Vorraussetzungen nötig! Teilnahme ist ab 15 Jahren. Über 60-Jährige können an dem Seniorenkurs teilnehmen. Trainingskleidung: T-Shirt, Jogginghose und saubere Turnschuhe.
Informationen unter: 0160-8301867

.
Anzeige/Werbung – Jetzt clever werben bei wirSiegen.de – Infos hier
[adrotate group=“3″] .