Ein gesunder Lebensstil beugt Diabetes vor

wS/dsw     Siegen   –   „Jeder Zehnte leidet an Diabetes mellitus – viele der Betroffenen wissen aber nicht einmal, dass sie erkrankt sind“, weiß Dr. Barbara Beuscher-Willems, Chefärztin der Inneren Medizin im Krankenhaus Bethesda in Freudenberg. Wie wichtig vorbeugende Maßnahmen im Zusammenhang mit der Stoffwechselerkrankung sind, betonte sie während des Siegener Forums Gesundheit im Jung-Stilling-Krankenhaus. „Durch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung kann jeder das Risiko an Diabetes mellitus Typ II zu erkranken deutlich reduzieren.“

Bereits Kinder sollen an eine gesunde Ernährung gewöhnt werden. Denn: „Wer Diabetes verhindern möchte, muss frühzeitig beginnen“, sagte die Diabetologin. Der Lebensstil wird schon im frühen Kindesalter geprägt. Wer hier lernt, ausgewogen zu essen, stellt bereits die Weichen für später. „Die Basis unserer Ernährung sind Gemüse und Obst – Kuchen und Eis sollten nur einen geringen Teil ausmachen.“ Dies gilt nicht nur in der Prävention, sondern auch in der Behandlung von Diabetes. So hilft es nicht, den Zucker nur mit Tabletten oder Insulin zu normalisieren. Zusätzlich müssen Patienten ihre Essgewohnheiten umstellen und mit Hilfe einer Bewegungstherapie abnehmen. Was viele nicht wissen: „Diabetiker müssen nicht verzichten, sondern sollten sich gesund ernähren und angemessen bewegen.“ Betroffene können beispielsweise wandern, joggen, schwimmen oder mit dem Fahrrad fahren. Weitere Informationen erhalten Diabetiker und Interessierte unter Tel. 02734/ 2794100.

Während des Siegener Forums Gesundheit erklärte Chefärztin Dr. Barbara Beuscher-Willems (Innere Medizin, Krankenhaus Bethesda Freudenberg) den Anwesenden, wie sie Diabetes vorbeugen können.