Bokwa montags im KTC Kreuztal

(wS/sp) Kreuztal 10.04.2016 | BOKWA ist anders! Bokwa ist eine ganz neue Form der Fitness, die sich rasant auf der ganzen Welt verbreitet. Die Bokwa-Schritte basieren auf Zahlen und Buchstaben – sobald man die Schrittmuster kennt, kann man,ohne Schritte zählen zu müssen, einfach mitmachen.

Die Trainerin Andrea Benito gibt die Handzeichen und los geht’s. Bei der Bewegung nach aktueller Musik aus den US Charts bestimmt jeder selbst, wie intensiv er trainiert. Mit viel Spaß entscheidet man selbst zwischen Cardiotraining und richtigem Auspowern. Kursstunde montags im Clubhaus des Kreuztaler Tanzclub Casino (KTC), Moltkestr. 11.

Je größer die Gruppe, je höher der Spaßeffekt – auch späterer Einstieg möglich. Kursbeginn: Montag, den 11.04.2016, 19.30 – 20.30 Uhr. Gebühr: 10 x 1 Stunde = 15 € für Vereinsmitglieder und 50 € für Nichtmitglieder.

Bokwa Instruktor: Andrea Benito Anmeldung über 0152 / 33800626 oder a.benito@web.de (am 1.Kurstag – hier bitte die Kursgebühr mitbringen) – Infos unter www.kreuztalertanzclub-casino.de

Plakat: KTC Kreuztal

Plakat: KTC Kreuztal

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