Familienzentrum am Lindenberg: Kurse für „Deutsch als Fremdsprache“ und „After-Work-Fitness“

wS/si  –  Stadt Siegen  –  04.10.2012  –  „Deutsch als Fremdsprache“ und „After-Work-Fitness“ kann man demnächst am Lindenberg lernen. Das Familienzentrum am Lindenberg, bestehend aus dem Kindertreff Lindenberg, der ev. Kindertageseinrichtung „Unterm Sternenzelt“ und der Lindenbergschule, bietet in Kooperation mit der Volkshochschule Siegen hierzu zwei neue Kurse an.

Der Kurs „Deutsch als Fremdsprache“ für Erwachsene vermittelt Grundlagen der deutschen Sprache. Die Kursinhalte werden dabei nach dem Kenntnisstand der Teilnehmer festgelegt. Beginn ist am 24. Oktober 2012 und dann jeweils Mittwochs von 9.00 bis 10.30 Uhr. Der Kurs findet in der Ev. Kita “Unterm Sternenzelt“ in der Weilburger Straße 34 statt. Die Kursgebühr beträgt fünf Euro. Anmeldungen nimmt das Familienzentrum unter der Rufnummer 0271/55795 oder 0271/52162 entgegen.

Der Kurs „After-Work-Fitness“ findet in der Zeit vom 30. Oktober bis 11. Dezember 2012 und vom 8. Januar bis 29. Januar 2013 jeweils Dienstags von 16.00 bis 17.00 Uhr im Motopädie-Raum der Pestalozzischule (Westerwaldstraße 50) statt. Hier wird berufstätigen Frauen und Männern, unabhängig vom Alter, ein Ausgleich zum Berufsalltag ermöglicht.

Die Teilnehmer erwartet ein sanftes und entspannendes Ganzkörpertraining mit Elementen aus der funktionellen Ganzkörpergymnastik, des Stretchings, aus Pilates und Yoga. Die Übungen verbessern die Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskeln und steigern die Beweglichkeit. Nacken- und Schulterverspannungen werden gelöst und schwere Beine werden gelockert. Wohltuende Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.

Die Kursgebühr beträgt zehn Euro. Während der Kursteilnahme können Kinder ab sechs Jahren im Kindertreff Lindenberg kostenfrei betreut werden. Die Anmeldung erfolgt ebenfalls über die Rufnummer 0271/55795.
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