Im Alter richtig essen – Mehr Spaß am Leben

wS/hi  – Hilchenbach – Zu einer gesundheitsbewussten Lebensführung trägt die Ernährung in ganz entscheidendem Maße bei. Doch manchmal fehlt der Appetit, die Lust zum Kochen oder einfach ein neues Rezept. Dann ist der neue Kochkurs, in dessen Fokus die ausgewogene und gesunde Ernährung in höheren Lebensaltern steht, für Sie genau das Richtige. Unter dem Motto: „Gesunde Kost für Jedermann und Jederfrau – schnell, einfach, lecker“, erlernen Sie die Zubereitung altersgerechter Kost mit gesunden Nahrungsmitteln in fröhlicher Atmosphäre.

Gudrun Roth, von der Senioren-Service-Stelle der Stadt Hilchenbach, unterstützt das neue Angebot – ein Kochkurses für Ältere. Diesen bietet die staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und Diätassistentin Gisela Kleinschmidt, immer montags, ab dem 21. Oktober bis zum 25. November, in sechs Kurseinheiten, in den Räumen des DRK-Ortsverein Hilchenbach e.V., Ruinener Weg 2 (Nähe Marktplatz), an.

In der Zeit von 10.15 Uhr – 11.45 Uhr können fünf bis acht Personen am Kurs teilnehmen. Bei hoher Nachfrage kann ein zweiter Kurs im Anschluss von 12.00 Uhr – 14.00 Uhr eingerichtet werden.

Mitzubringen sind eine Schürze, ein Geschirrtuch, ein kleines und ein großes Messer, gute Laune und guten Hunger. An Kosten sind einmalig 30 Euro und die Umlage der Lebensmittel zu zahlen.

Anmeldung bis spätestens zum 19. Oktober bei Gisela Kleinschmidt unter der Telefon-Nummer 02733 / 51214, täglich zwischen 12.00 – 13.00 Uhr.

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