WaldSpa – ein frisches Angebot im Erlebniswald Historischer Tiergarten

(wS/si) Siegen 04.05.2022 | Das Stadtmarketing Siegen lädt für Sonntag, den 15.05.22 ab 8.30 Uhr im Erlebniswald Historischer Tiergarten erstmalig in diesem Jahr wieder zum WaldSpa ein. Der WaldSpa-Rundgang von Astrid Spielbrink – einer ausgebildeten Wald-Gesundheitstrainerin – steht unter dem Motto „ Wald tut einfach gut!“ und richtet sich an erholungssuchende Erwachsene aller Altersstufen. Das japanische Shinrin Yoku gilt in seinem Ursprungsland schon lange als Therapie, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Der Wald hilft bei der Stressbewältigung und senkt nachweislich den Blutdruck. Das Angebot von Frau Spielbrink umfasst den gut zweistündigen Waldgang, mit bis zu elf Stationen, auf etwa 2-3 km Strecke, welche sorgfältig ausgewählt sind. Atemübungen, Sitzmeditation sowie Achtsamkeitsübungen – das Portfolio der Wald-Gesundheitstrainerin ist vielfältig und eröffnet jedem Teilnehmer die Möglichkeit, individuell Kraft zu schöpfen. Teilnehmen können bis zu sieben Personen, Treffpunkt ist auf dem Parkplatz im Erlebniswald Historischer Tiergarten in Weidenau vor der Grillhütte.

Das Angebot ist kostenpflichtig und eine Anmeldung ab sofort möglich unter:
stadtmarketing@siegen.de bzw unter 0271-4044000
Mehr Informationen hier: waldspa@gmail.com

Foto: wirSiegen.de