(wS/sp) Kreuztal | BOKWA ist anders! Bokwa ist eine ganz neue Form der Fitness, die sich rasant auf der ganzen Welt verbreitet. Die Bokwa-Schritte basieren auf Zahlen und Buchstaben – sobald man die Schrittmuster kennt, kann man, ohne Schritte zählen zu müssen, einfach mitmachen. Die Trainerin Andrea Benito gibt die Handzeichen und los geht’s. Bei der Bewegung nach aktueller Musik aus den US-Charts bestimmt jeder selbst, ...

(wS/sp) Siegen-Niederschelden | Beim Herbstlehrgang von Shotokan-Karate Niederschelden e.V. bot Sensei Marijan Glad (6.Dan) den Karatekas der Region wieder ein abwechslungsreiches und forderndes Programm. „Grundschulung findet im Dojo statt! Bei einem Lehrgang gilt es, neue, wenig gewohnte Kombinationen zu entdecken und als Anregung ins alltägliche Training mitzunehmen!“, so Marijan Glad. Mit dieser Grundaussage motivierter er Schüler- und Meistergrade zu Übungen, ...

Jan Wagner hört auf – Stefan Stark übernimmt (wS/sp) Wilnsdorf-Gernsdorf | Trotz des 2:0-Sieges beim FC Hilchenbach II gehen der TSV Weißtal und der Trainer seiner Zweiten Mannschaft, Jan Wagner, ab sofort getrennte Wege. Beide Parteien haben sich in „beiderseitigem Einvernehmen“ getrennt, wie der Sportliche Leiter René Neuser zu Protokoll gibt. „Dies ist zwar eine branchenübliche Floskel. Bei uns war ...

(wS/red) Kreuztal | Discofox ist Freizeit und Sport! Von locker abtanzen bei Schützenfest oder Familienfeier bis Turnierpaar. Die Möglichkeit den Startpunkt für das persönliche Ziel zu setzen gibt es ab Sonntag, den 25. 10 2015 im Kreuztaler Tanzclub Casino in der Moltkestraße 11. Unter der Leitung von Turnierpaar Jeannette Kremers und Holger Straub beginnt ein Workshop für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Jeweils sonntags von ...

(wS/sp) Siegen | Die offizielle Einweihung des Bürbacher Kunstrasens fand bereits am Dienstag statt (wir berichteten). Am Wochenende durften auch die kleinen Kicker endlich ihren großen Auftritt auf dem neuen Geläuf zelebrieren. Zum Tagesauftakt gab es ein F-Jugend Turnier mit sieben Mannschaften, darunter neben den Heimmannschaften der Bürbacher U8 und U9 die Spielvereinigungen Neunkirchen und Niederndorf, der TSV Siegen, RW ...

Kursangebot ab 23. Oktober 2015 (wS/sp) Wilnsdorf-Wilden | Rechtzeitig vor der Ski-Saison 2015/2016 bietet der VfB Wilden wieder einen Skigymnastik-Kurs an. Der Kurs findet jeweils freitags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Turnhalle Wilden statt und läuft diesmal über 12 Kurseinheiten. Start ist am 23. Oktober. Es wird eine Kursgebühr in Höhe von 35 € erhoben. Für Vereinsmitglieder ...

Choreographie zu Asena von Asena (wS/sp) Kreuztal | Eine Choreographie wie die Musik – sinnlich, schwungvoll und abwechslungsreich. Eine Bereicherung fürs eigene Tanzrepertoire. Drehungen, schöne Akzente, binnenkörperliche Bewegungen und Schrittfolgen werden zunächst im Technik-Training erlernt, geübt und anschließend in der Choreographie eingesetzt. Der Workshop findet Samstag, 10.10.2015, von 10 Uhr bis 14 Uhr im Kreuztaler Tanzclub Casino in der Moltkestraße 11 in 57223 Kreuztal statt. Level: Mittelstufe Gebühr: ...

(wS/sp) Siegen | Das hätten sich die Organisatoren der Sportwoche der Spielvereinigung Bürbach niemals träumen lassen. Stolze 350 Zuschauer kamen an den Galgenberg, um die feierliche Eröffnung und den neuen Kunstrasenplatz in Augenschein zu nehmen. „Heute schreiben wir ein Stück Vereinsgeschichte. Wir richten unsere Spielvereinigung enkelfähig aus. Der neue Kunstrasen ist eine nachhaltige Investition in die Zukunft unseres Vereins“, sagte ...

(wS/sp) Siegen-Meiswinkel | Für Kevin Loos vom Schützenverein Meiswinkel 1925 e. V. begann von ein paar Wochen eine spannende Reise. Der 16-jährige fuhr mit der Delegation der Deutschen Schützenjugend (DSJ) nach Frankreich. Nach der 20-stündigen Busfahrt von Wiesbaden nach Bordeaux wurden erst die Schießstände für die Pistolen- und Gewehrschützen in Merignac und anschließend in Cestas für die Flintenschützen besichtigt. Danach ...

Überzeugender Auftritt mit 48 : 18 und allen 12 Gerätepunkten (wS/sp) Kreuztal | Mit einem klaren Sieg setzte sich die Siegerländer Kunstturnvereinigung gegen die TSG Grünstadt, dem Vizemeister des Vorjahres in der 2. Bundesliga Nord, durch. Vor ca. 270 Zuschauern in der Stählerwiese in Kreuztal gewannen die Siegerländer Turner an allen Geräten gegen die Turner aus der Pfalz und verbuchten ...